胆固醇水平追踪器计算器
关注您的总胆固醇和脂质比率。
Additional Information and Definitions
HDL (毫克/分升)
高密度脂蛋白，所谓的“好胆固醇”。
LDL (毫克/分升)
低密度脂蛋白，通常称为“坏胆固醇”。
甘油三酯 (毫克/分升)
血液中的脂肪。高水平可能增加心脏病风险。
支持心脏健康
深入了解您的近似总胆固醇和关键比率。
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关键胆固醇术语
了解这里使用的基本脂质概念。
HDL:
通常称为“好胆固醇”，因为较高的水平可能保护心脏健康。
LDL:
有时称为“坏胆固醇”。过量会在动脉壁上积聚。
甘油三酯:
血液中的一种脂肪。升高的水平可能表明心脏问题的风险增加。
比率:
比较脂质值，例如 LDL:HDL，可以提供额外的心血管风险洞察。
关于您的脂质概况的 5 个事实
胆固醇测量可以提供健康的宝贵快照。查看这五个见解：
1.平衡很重要
LDL 和 HDL 在您的身体中都有作用。保持适当的平衡可能降低心脏病风险。
2.饮食与锻炼
生活方式的改变，包括均衡饮食和定期锻炼，通常有助于改善胆固醇值。
3.药物支持
在某些情况下，像他汀类药物这样的药物可以管理胆固醇。如果生活方式改变不足以改善，请咨询专业人士。
4.定期监测
定期检查可以及早发现令人担忧的趋势。了解您的脂质概况是主动健康的一半。
5.个体差异
理想水平可能会有所不同。遗传因素和既往病症可能需要对胆固醇管理采取独特的方法。