BMI 计算器
计算您的身体质量指数 (BMI) 并评估潜在的健康风险
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体重
以千克（公制）或磅（英制）输入您的体重
身高
以厘米（公制）或英寸（英制）输入您的身高
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常见问题与解答
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理解 BMI 和健康风险
了解与 BMI 相关的关键术语及其对您健康的重要性：
身体质量指数 (BMI)
根据您的体重和身高计算的数值，为大多数人提供可靠的身体脂肪指示。
体重不足 (BMI < 18.5)
表示相对于身高的体重不足，可能表明营养缺乏或其他健康问题。
正常体重 (BMI 18.5-24.9)
被认为是与最低体重相关健康问题风险的健康范围。
超重 (BMI 25-29.9)
表示相对于身高的体重过重，可能增加某些健康状况的风险。
肥胖 (BMI ≥ 30)
表示显著的体重过重，显著增加严重健康状况的风险。
您从未知道的 5 个关于 BMI 的惊人事实
虽然 BMI 是一个广泛使用的健康指标，但这个测量的意义远不止于此。
1.BMI 的起源
BMI 是由比利时数学家阿道夫·凯特莱特在 1830 年代开发的。最初称为凯特莱特指数，它并不是用来测量个体的身体脂肪，而是帮助政府估计一般人群的肥胖程度。
2.BMI 的局限性
BMI 不区分肌肉和脂肪的重量。这意味着高肌肉量的运动员可能会被分类为超重或肥胖，尽管他们的健康状况良好。
3.文化差异
不同国家的 BMI 阈值不同。例如，亚洲国家通常使用较低的 BMI 切点来分类超重和肥胖，因为在较低的 BMI 水平下，健康风险更高。
4.身高的不成比例影响
BMI 公式（体重/身高²）受到批评，因为它可能会高估高个子人的身体脂肪，而低估矮个子人的身体脂肪。这是因为它将身高平方，从而对最终数字产生不成比例的影响。
5.‘正常’ BMI 的历史变化
被认为是‘正常’ BMI 的标准随着时间而变化。1998 年，美国国立卫生研究院将超重阈值从 27.8 降低到 25，瞬间将数百万人的体重分类为超重。