BMI ক্যালকুলেটর

শরীরের ভর সূচক (BMI):

আপনার ওজন এবং উচ্চতা থেকে গণনা করা একটি সংখ্যাগত মান যা বেশিরভাগ মানুষের জন্য শরীরের চর্বির নির্ভরযোগ্য সূচক প্রদান করে।

অতিরিক্ত কম ওজন (BMI < 18.5):

উচ্চতার তুলনায় অপ্রতুল শরীরের ওজন নির্দেশ করে, যা পুষ্টির ঘাটতি বা অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার সংকেত দিতে পারে।

স্বাভাবিক ওজন (BMI 18.5-24.9):

স্বাস্থ্যকর পরিসীমা হিসাবে বিবেচিত যা ওজন-সংক্রান্ত স্বাস্থ্য সমস্যার সর্বনিম্ন ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত।

অতিরিক্ত ওজন (BMI 25-29.9):

উচ্চতার তুলনায় অতিরিক্ত শরীরের ওজন নির্দেশ করে, যা কিছু স্বাস্থ্য অবস্থার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

মোটা (BMI ≥ 30):

গুরুতর স্বাস্থ্য অবস্থার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে দেয় এমন উল্লেখযোগ্য অতিরিক্ত শরীরের ওজন নির্দেশ করে।