Kalkulátor sledování hladiny cholesterolu
Sledujte svůj celkový cholesterol a poměry lipidů.
Additional Information and Definitions
HDL (mg/dL)
Lipoprotein s vysokou hustotou, takzvaný 'dobrý cholesterol'.
LDL (mg/dL)
Lipoprotein s nízkou hustotou, často označovaný jako 'špatný cholesterol'.
Triglyceridy (mg/dL)
Tuky nalezené ve vaší krvi. Vysoká hladina může zvýšit riziko srdečních onemocnění.
Podpora zdraví srdce
Získejte přehled o svém přibližném celkovém cholesterolu a klíčových poměrech.
Loading
Klíčové termíny cholesterolu
Pochopte základní pojmy lipidového profilu používané zde.
HDL:
Často nazýván 'dobrý cholesterol', protože vyšší hladiny mohou chránit před srdečními onemocněními.
LDL:
Někdy nazýván 'špatný cholesterol'. Nadměrné množství se může hromadit ve stěnách tepen.
Triglyceridy:
Typ tuku v krvi. Zvýšené hladiny mohou naznačovat zvýšené riziko srdečních problémů.
Poměry:
Porovnání lipidových hodnot, jako je LDL:HDL, může poskytnout další přehled o riziku kardiovaskulárních onemocnění.
5 faktů o vašem lipidovém profilu
Měření cholesterolu mohou nabídnout cenné pohledy na zdraví. Podívejte se na těchto pět informací:
1.Důležitost rovnováhy
Jak LDL, tak HDL mají v těle své úkoly. Správná rovnováha může snížit riziko srdečních onemocnění.
2.Strava a cvičení
Změny životního stylu, včetně vyvážené stravy a pravidelné fyzické aktivity, často pomáhají zlepšit hodnoty cholesterolu.
3.Podpora léky
V některých případech mohou léky jako statiny řídit cholesterol. Konzultujte odborníky, pokud změny životního stylu nejsou dostatečné.
4.Pravidelné sledování
Periodické kontroly mohou zachytit znepokojující trendy včas. Znalost vašeho lipidového profilu je polovina bitvy pro proaktivní zdraví.
5.Individuální rozdíly
Ideální hladiny se mohou lišit. Genetické faktory a předchozí stavy mohou vyžadovat jedinečný přístup k řízení cholesterolu.