Calculateur de l'IMC
Calculez votre indice de masse corporelle (IMC) et évaluez les risques potentiels pour la santé
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Comprendre l'IMC et les risques pour la santé
Découvrez les termes clés liés à l'IMC et leur signification pour votre santé :
Indice de Masse Corporelle (IMC):
Une valeur numérique calculée à partir de votre poids et de votre taille qui fournit un indicateur fiable de la graisse corporelle pour la plupart des gens.
Insuffisance pondérale (IMC < 18,5):
Indique un poids corporel insuffisant par rapport à la taille, ce qui peut signaler des carences nutritionnelles ou d'autres problèmes de santé.
Poids normal (IMC 18,5-24,9):
Considéré comme la plage saine associée au risque le plus bas de problèmes de santé liés au poids.
Surpoids (IMC 25-29,9):
Indique un excès de poids corporel par rapport à la taille, ce qui peut augmenter le risque de certaines conditions de santé.
Obésité (IMC ≥ 30):
Indique un excès de poids corporel significatif, ce qui augmente considérablement le risque de conditions de santé graves.
5 faits surprenants sur l'IMC que vous ne connaissiez pas
Bien que l'IMC soit un indicateur de santé largement utilisé, il y a plus à cette mesure qu'il n'y paraît.
1.Les origines de l'IMC
L'IMC a été développé par le mathématicien belge Adolphe Quetelet dans les années 1830. Appelé à l'origine l'Index de Quetelet, il n'était pas destiné à mesurer la graisse corporelle individuelle mais à aider le gouvernement à estimer le degré d'obésité de la population générale.
2.Les limites de l'IMC
L'IMC ne fait pas la distinction entre le poids provenant des muscles et le poids provenant de la graisse. Cela signifie que les athlètes ayant une masse musculaire élevée pourraient être classés comme en surpoids ou obèses alors qu'ils sont en excellente santé.
3.Variations culturelles
Différents pays ont différents seuils d'IMC. Par exemple, les pays asiatiques utilisent souvent des points de coupure d'IMC plus bas pour les classifications de surpoids et d'obésité en raison de risques pour la santé plus élevés à des niveaux d'IMC inférieurs.
4.L'impact disproportionné de la taille
La formule de l'IMC (poids/taille²) a été critiquée car elle peut surestimer la graisse corporelle chez les personnes grandes et la sous-estimer chez les personnes de petite taille. Cela est dû au fait qu'elle élève la taille au carré, lui donnant un impact disproportionné sur le nombre final.
5.Changements historiques dans l'IMC 'normal'
Ce qui est considéré comme un IMC 'normal' a changé au fil du temps. En 1998, les National Institutes of Health des États-Unis ont abaissé le seuil de surpoids de 27,8 à 25, catégorisant instantanément des millions de personnes comme en surpoids du jour au lendemain.