מחשבון לנטר רמות כולסטרול
שמור על עין על הכולסטרול הכולל שלך ועל יחסיי השומנים.
Additional Information and Definitions
HDL (מג/dL)
ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה, מה שנקרא 'כולסטרול טוב'.
LDL (מג/dL)
ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה, לעיתים קרובות מתייחס ל'כולסטרול רע'.
טריגליצרידים (מג/dL)
שומנים שנמצאים בדם שלך. רמה גבוהה עלולה להגדיל את הסיכון למחלות לב.
תמוך בבריאות הלב
קבל תובנות לגבי הכולסטרול הכולל שלך ויחסים חשובים.
Loading
מונחי כולסטרול חשובים
הבין את מושגי פרופיל השומן הבסיסיים שמשתמשים כאן.
HDL:
לעיתים קרובות נקרא 'כולסטרול טוב' מכיוון שרמות גבוהות יותר עשויות להגן מפני מחלות לב.
LDL:
לפעמים נקרא 'כולסטרול רע'. כמויות עודפות יכולות להצטבר בדפנות העורקים.
טריגליצרידים:
סוג של שומן בדם. רמות גבוהות עשויות להעיד על סיכון מוגבר לבעיות לב.
יחסים:
השוואת ערכי שומן, כמו LDL:HDL, יכולה לתת תובנות נוספות לגבי סיכון קרדיווסקולרי.
5 עובדות על פרופיל השומן שלך
מדידות כולסטרול יכולות להציע תמונות יקרות ערך של בריאות. בדוק את חמש התובנות הללו:
1.איזון חשוב
גם LDL וגם HDL יש תפקידים בגוף שלך. השגת האיזון הנכון עשויה להפחית את הסיכון למחלות לב.
2.תזונה ופעילות גופנית
שינויים באורח החיים, כולל תזונה מאוזנת ופעילות גופנית סדירה, לעיתים קרובות מסייעים לשפר את ערכי הכולסטרול.
3.תמיכה תרופתית
במקרים מסוימים, תרופות כמו סטטינים יכולות לנהל את הכולסטרול. התייעץ עם מקצוענים אם שינויים באורח החיים אינם מספיקים.
4.מעקב סדיר
בדיקות תקופתיות יכולות לתפוס מגמות מדאיגות מוקדם. הידיעה על פרופיל השומן שלך היא חצי מהקרב לבריאות פרואקטיבית.
5.הבדלים אישיים
רמות אידיאליות יכולות להשתנות. גורמים גנטיים ומצבים קיימים עשויים לדרוש גישה ייחודית לניהול הכולסטרול.