वोकल प्रोजेक्शन और फेफड़ों की क्षमता कैलकुलेटर
प्रत्येक वाक्यांश या नोट के लिए प्रक्षिप्ति की मांगों के साथ अपनी फेफड़ों की क्षमता को संतुलित करें।
Additional Information and Definitions
वाइटल कैपेसिटी (लीटर)
लीटर में अनुमानित फेफड़ों की क्षमता, जैसे, सामान्य वयस्क रेंज ~3-5 लीटर।
प्रोजेक्शन लेवल (1-10)
आप कितनी ताकत से अपनी आवाज को प्रक्षिप्त करते हैं। उच्चतर का अर्थ है अधिक एयरफ्लो का उपयोग।
लंबे वाक्यांशों की संख्या
आपको एक ही टुकड़े में कितने विस्तारित पंक्तियाँ या अनुच्छेद बनाए रखने हैं।
स्टेज पर श्वास प्रबंधन
एयरफ्लो को अनुकूलित करें, नोट्स को बनाए रखें, और वोकल तनाव को कम करें।
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वोकल प्रोजेक्शन शर्तें
इन अवधारणाओं में महारत हासिल करना आपके गायन या बोलने की क्षमताओं को मजबूत करता है।
वाइटल कैपेसिटी:
वह अधिकतम वायु मात्रा जिसे आप एक पूर्ण श्वास के बाद निकाल सकते हैं। नोट्स के लिए आपकी श्वास का भंडार के रूप में कार्य करता है।
प्रोजेक्शन लेवल:
यह माप कि आप कितनी ताकत से या जोर से वायु को वोकल फोल्ड्स के माध्यम से चला रहे हैं।
एयर उपयोग:
प्रत्येक वाक्यांश या पंक्ति में व्यय की गई फेफड़ों की मात्रा। जोरदार वॉल्यूम या विस्तारित नोट्स के साथ बढ़ता है।
तनाव का जोखिम:
यदि उपयोग अक्सर क्षमता के करीब या उससे अधिक हो जाता है तो वोकल फोल्ड्स और श्वास की मांसपेशियों पर संभावित तनाव।
श्वास की शक्ति का उपयोग
एक गायक या वक्ता का उपकरण फेफड़ों को शामिल करता है। क्षमता को समझना नियंत्रण को बढ़ावा देता है और हानिकारक धक्का देने से बचाता है।
1.डायाफ्रामेटिक श्वास का अभ्यास करें
पहले निचले फेफड़ों को भरना अधिक स्थिर श्वास समर्थन प्रदान करता है। उथली छाती की श्वास आपकी क्षमता को सीमित करती है।
2.सेट्स के दौरान प्रोजेक्शन की निगरानी करें
पहले कुछ गानों में अधिक गाना आसान है। गतिशील आर्क की योजना बनाएं जो आपकी आवाज को आराम करने के लिए जगह देती है।
3.माइक तकनीक
शक्ति नोट्स के दौरान माइक से पीछे हटें या शांत अनुच्छेदों के लिए इसे करीब लाएं, लगातार उच्च एयरफ्लो की आवश्यकता को कम करें।
4.बाद में ठंडा करें
एक हल्का गुनगुनाना या हल्का वोकल व्यायाम आपकी वोकल कॉर्ड्स को तीव्र उपयोग के बाद ठीक करने में मदद करता है, अगले दिन की खराश को रोकता है।
5.नियमित फेफड़ों के व्यायाम
सरल दैनिक श्वास व्यायाम आपकी वाइटल कैपेसिटी को बढ़ा सकते हैं। यदि सावधानी से एकीकृत किया जाए तो तैराकों के अभ्यास भी मदद कर सकते हैं।