Fitness Calculators
Free fitness calculators and tools to help you make accurate calculations quickly and easily.
Bazális Anyagcsere Számító (BMR)
Számítsa ki a Bazális Anyagcseréjét (BMR), hogy megértse napi kalóriaszükségletét.
BMI Kalkulátor
Számolja ki a Testtömeg Indexét (BMI) és értékelje a potenciális egészségügyi kockázatokat
Kalóriaégető Kalkulátor
Számolja ki a különböző fizikai tevékenységek során elégetett kalóriák számát
Ideális Testméretek Kalkulátor
Javasoljon szimmetrikus testméreteket a kiegyensúlyozott arányokhoz
Egy Ismétléses Maximum Kalkulátor
Számítsd ki a becsült maximális súlyt, amit egy ismétlésben emelni tudsz különböző képletek alapján
Fehérje Beviteli Kalkulátor
Számolja ki személyre szabott napi fehérjeigényét
Futótempó Kalkulátor
Találd meg az átlagsebességedet és tempódat egy adott távolság és idő alapján
Célpulzus Zóna Kalkulátor
Számolja ki optimális pulzus edzési zónáit különböző edzési intenzitásokhoz
VO2 Max Becslő Kalkulátor
Értékelje aerob kapacitását a népszerű Cooper teszt módszerekkel
Súlygyarapító Tervező Kalkulátor
Határozd meg az időkeretet és a szükséges összes kalóriát a gyarapodási célod eléréséhez