BMI計算機
あなたの体重指数（BMI）を計算し、潜在的な健康リスクを評価します
Additional Information and Definitions
体重
キログラム（メートル法）またはポンド（インペリアル）であなたの体重を入力してください
身長
センチメートル（メートル法）またはインチ（インペリアル）であなたの身長を入力してください
単位系
メートル法（センチメートル/キログラム）またはインペリアル（インチ/ポンド）測定のいずれかを選択してください
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よくある質問と回答
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BMIと健康リスクの理解
BMIに関連する重要な用語とそれらがあなたの健康に与える意味について学びましょう：
体重指数（BMI）
あなたの体重と身長から計算された数値で、ほとんどの人にとって体脂肪の信頼できる指標を提供します。
低体重（BMI < 18.5）
身長に対して不十分な体重を示し、栄養不足や他の健康問題を示す可能性があります。
正常体重（BMI 18.5-24.9）
体重に関連する健康問題のリスクが最も低いとされる健康的な範囲と見なされます。
過体重（BMI 25-29.9）
身長に対して過剰な体重を示し、特定の健康状態のリスクを高める可能性があります。
肥満（BMI ≥ 30）
重大な過剰体重を示し、深刻な健康状態のリスクを大幅に高めます。
あなたが知らなかったBMIに関する5つの驚くべき事実
BMIは広く使用されている健康指標ですが、この測定には見えない側面がもっとあります。
1.BMIの起源
BMIは1830年代にベルギーの数学者アドルフ・ケトレによって開発されました。元々はケトレ指数と呼ばれ、個々の体脂肪を測定するためではなく、政府が一般人口の肥満度を推定するのを助けるために作られました。
2.BMIの限界
BMIは筋肉からの体重と脂肪からの体重を区別しません。これは、高い筋肉量を持つアスリートが、優れた健康状態であっても過体重または肥満と分類される可能性があることを意味します。
3.文化的な違い
国によってBMIの閾値は異なります。たとえば、アジアの国々は、低いBMIレベルでの健康リスクが高いため、過体重や肥満の分類に対して低いBMIのカットオフポイントを使用することがよくあります。
4.身長の不均衡な影響
BMIの公式（体重/身長²）は、高身長の人の体脂肪を過大評価し、低身長の人の体脂肪を過小評価する可能性があるため、批判されています。これは、身長を二乗するため、最終的な数値に不均衡な影響を与えるからです。
5.『正常』BMIの歴史的変化
『正常』BMIと見なされるものは、時代とともに変化してきました。1998年、米国国立衛生研究所は過体重の閾値を27.8から25に引き下げ、瞬時に数百万の人々を過体重として分類しました。