Kraujo alkoholio kiekio (BAC) skaičiuoklė

Ši skaičiuoklė naudoja Widmark formulę, kuri apskaičiuoja BAC, padalindama bendrą suvartotų alkoholio gramų kiekį iš kūno svorio kilogramais ir lyties specifinio koeficiento (0.68 vyrams ir 0.55 moterims). Rezultatas tada padauginamas iš 100, kad BAC būtų išreikštas procentais. Šis metodas suteikia apytikslį rezultatą ir neatsižvelgia į tokius veiksnius kaip medžiagų apykaita, vaistai ar gėrimo trukmė.

Lyties koeficientas atspindi fiziologinius skirtumus kūno vandens sudėtyje. Vidutiniškai vyrai turi didesnį vandens procentą (apie 68%) nei moterys (apie 55%), kuris efektyviau skiedžia alkoholį. Tai reiškia, kad už tą patį suvartoto alkoholio kiekį moterys paprastai pasiekia aukštesnį BAC nei to paties svorio vyrai.

Daugelis šalių teisėtas vairavimo limitas yra 0.08% BAC. Tačiau kai kurie regionai taiko griežtesnius limitus, tokius kaip 0.05% Australijoje ir kai kuriose Europos dalyse, arba net 0.02% pradedantiesiems ar komerciniams vairuotojams. Svarbu patikrinti vietinius įstatymus, nes pablogėjimas gali įvykti esant lygiams, žemesniems už teisėtą limitą, o nulinės tolerancijos politikos gali būti taikomos kai kuriose srityse.

Keletas veiksnių gali paveikti tikruosius BAC lygius, įskaitant alkoholio absorbcijos greitį (paveiktą maisto vartojimo), individualius medžiagų apykaitos greičius, vaistus, sveikatos būklę ir laiką, praėjusį nuo gėrimo. Ši skaičiuoklė suteikia įvertinimą, tačiau negali atsižvelgti į šiuos kintamuosius, todėl rezultatus reikėtų naudoti atsargiai.

Dažna klaidinga nuomonė yra ta, kad didesnė alkoholio tolerancija sumažina BAC. Iš tikrųjų tolerancija veikia tai, kaip jaučiatės, tačiau nekeičia jūsų BAC lygio. Galite jaustis mažiau apsvaigę, tačiau jūsų BAC lieka tas pats, ir vis tiek galite susidurti su teisės ar saugumo rizikomis. Kita klaidinga nuomonė yra ta, kad kava ar šaltas dušas sumažina BAC—tai neteisinga; tik laikas leidžia jūsų kūnui metabolizuoti alkoholį.

Ši skaičiuoklė gali padėti jums įvertinti savo BAC ir suprasti, kada gali būti nesaugu vairuoti. Pavyzdžiui, jei jūsų apskaičiuotas BAC artėja prie teisėto limito arba jį viršija, turėtumėte susitarti dėl alternatyvios transporto priemonės. Be to, apsvarstykite laiką, kurio reikia jūsų kūnui metabolizuoti alkoholį—vidutiniškai apie 0.015% BAC per valandą—ir planuokite atitinkamai, kad išvengtumėte vairavimo apsvaigus.

Kūno svoris veikia BAC, nes alkoholis pasiskirsto visame kūno vandens kiekyje. Asmuo su didesniu kūno svoriu paprastai turi daugiau vandens tūrio, kuris efektyviau skiedžia alkoholį, todėl už tą patį suvartoto alkoholio kiekį BAC yra mažesnis. Būtent todėl kūno svoris yra svarbus veiksnys BAC skaičiavimuose.

Nors BAC skaičiuoklė suteikia naudingą įvertinimą, ji negali atsižvelgti į realaus laiko veiksnius, tokius kaip alkoholio absorbcijos greitis, individuali medžiagų apykaita ar kelių gėrimų kumuliacinis poveikis laikui bėgant. Be to, pablogėjimas skiriasi priklausomai nuo asmens ir gali įvykti esant BAC lygiams, žemesniems už teisėtą limitą. Visada prioritetizuokite saugumą ir venkite vairuoti, jei vartojote alkoholį, nepriklausomai nuo jūsų apskaičiuoto BAC.