Холестерины Түвшинг Тогтоох Тооцоолуур
Нийт холестериныг болон липидийн харьцааг анхааралтай хянаарай.
Additional Information and Definitions
HDL (мг/дЛ)
Өндөр нягтралтай липопротейн, 'сайн холестерин' гэж нэрлэгддэг.
LDL (мг/дЛ)
'муу холестерин' гэж нэрлэгддэг, бага нягтралтай липопротейн.
Триглицерид (мг/дЛ)
Таны цусанд байдаг өөх. Өндөр түвшин зүрхний өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлж магадгүй.
Зүрхний Эрүүл Мэндийг Дэмжих
Таны ойролцоогоор нийт холестериныг болон гол харьцааг ойлгох.
Loading
Гол Холестерины Тодорхойлолтууд
Энд ашиглагддаг үндсэн липидийн профайлын ойлголтуудыг ойлгох.
HDL:
'Сайн холестерин' гэж нэрлэгддэг, учир нь өндөр түвшин зүрхний өвчнөөс хамгаалж чадна.
LDL:
'Муу холестерин' гэж нэрлэгддэг. Хэт их хэмжээ нь артерийн хананд хуримтлагдаж болно.
Триглицерид:
Цусанд байдаг өөхний төрөл. Өндөр түвшин нь зүрхний асуудалд эрсдэлтэй байж болохыг илтгэнэ.
Харьцаа:
Липидийн утгуудыг харьцуулах, жишээлбэл LDL:HDL, зүрх-судасны эрсдлийг нэмэгдүүлэх нэмэлт ойлголт өгч чадна.
Таны Липидийн Профайлын Тухай 5 Баримт
Холестерины хэмжилтүүд эрүүл мэндийн үнэт мэдээллийг өгч чадна. Эдгээр таван ойлголтыг шалгаарай:
1.Тэнцвэр Чухал
LDL болон HDL аль аль нь таны биеийн үйл ажиллагаанд чухал үүрэгтэй. Зөв тэнцвэрийг олох нь зүрхний өвчний эрсдлийг бууруулахад тусалж болно.
2.Хооллолт ба Биеийн Тамир
Тогтмол хооллолт болон биеийн идэвхтэй байдал зэрэг амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтүүд холестерины утгыг сайжруулахад тусалдаг.
3.Эмчилгээний Дэмжлэг
Зарим тохиолдолд статин зэрэг эмүүд холестериныг удирдахад тусалж чадна. Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт хангалттай биш бол мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлд.
4.Тогтмол Хянах
Тогтмол шалгалт нь санаа зовох шалтгаануудыг эрт илрүүлэхэд тусалдаг. Липидийн профайлыг мэдэх нь эрүүл мэндийн идэвхтэй байдалд хагас нь.
5.Хувийн Ялгаа
Тохиромжтой түвшин нь ялгаатай байж болно. Удамшлын хүчин зүйлс болон өмнөх нөхцөлүүд холестериныг удирдахад өвөрмөц хандлага шаарддаг.