Холестерины түвшинг хянах тооцоолуур
Таны нийт холестериныг болон липидийн харьцааг хянаж бай.
Additional Information and Definitions
HDL (мг/дЛ)
Өндөр нягтралтай липопротейн, 'сайн холестерин' гэж нэрлэгддэг.
LDL (мг/дЛ)
Бага нягтралтай липопротейн, 'муу холестерин' гэж нэрлэгддэг.
Триглицерид (мг/дЛ)
Таны цусанд байдаг өөх. Өндөр түвшин зүрхний өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлж болно.
Loading
Бусад Health тооцоолуурыг туршаарай...
Биеийн гадаргуугийн талбайн тооцоолуур
Mosteller формулыг ашиглан өндөр болон жингээс BSA-г ойролцоолно.
Өдөр тутмын усны хэрэгцээний тооцоолуур
Жин, идэвхтэй байдал, уур амьсгалаас үндэслэн өдөр тутмын усны хэрэгцээгээ тооцоолно
Макронутриентийн харьцааны тооцоолуур
Өдөрт хэрэглэх нүүрс ус, уураг, өөхний граммыг тооцоолно.
Зүрхний цохилтын сэргэлтийн тооцоолуур
Таны зүрхний цохилт хэр хурдан буурч байгааг тооцоолно.
Түгээмэл асуултууд ба хариултууд
Click on any question to see the answer
Гол холестерины терминүүд
Энд хэрэглэгддэг үндсэн липидийн профайлын ойлголтуудыг ойлгох.
HDL
LDL
Триглицерид
Харьцаа
Таны липидийн профайлын 5 баримт
Холестерины хэмжилтүүд эрүүл мэндийн үнэт мэдээллийг өгч чадна. Эдгээр таван ойлголтыг шалгаарай:
1.Тэнцвэр чухал
LDL болон HDL нь таны биеийн үүрэгтэй. Зөв тэнцвэрийг олох нь зүрхний өвчний эрсдлийг бууруулж чадна.
2.Хооллолт ба дасгал
Тогтмол дасгал болон тэнцвэртэй хооллолт зэрэг амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтүүд ихэвчлэн холестерины утгуудыг сайжруулахад тусалдаг.
3.Эмчилгээний дэмжлэг
Зарим тохиолдолд статин зэрэг эмүүд холестериныг удирдахад тусалж чадна. Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт хангалттай биш бол мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөх.
4.Тогтмол хяналт
Тогтмол шалгалтууд санаа зовох хандлагыг эрт илрүүлэх боломжийг олгодог. Таны липидийн профайлыг мэдэх нь проактив эрүүл мэндийн хагас нь.
5.Хувийн ялгаа
Тохиромжтой түвшин өөр өөр байж болно. Удамшлын хүчин зүйлс болон урьдчилан тогтоосон нөхцөл байдал нь холестериныг удирдах онцгой хандлага шаарддаг.