Health Calculators
Health and wellness calculators for personal well-being.
Kalkulator Semakan Stres Gaya Hidup
Dapatkan skor stres keseluruhan dari 0 hingga 100 dengan menggabungkan beberapa faktor dalam kehidupan harian anda.
Kalkulator Kandungan Alkohol Dalam Darah (BAC)
Anggarkan tahap BAC anda berdasarkan minuman yang diambil, berat badan, dan faktor jantina
Pengira Hutang Tidur
Kira berapa jam kekurangan tidur yang anda kumpulkan
Kalkulator Nisbah Makronutrien
Kira berapa gram karbohidrat, protein, dan lemak yang perlu anda ambil setiap hari.
Kalkulator Analisis Kadar Jantung Rehat
Tentukan jika RHR anda berada di bawah, dalam, atau di atas julat normal untuk umur dan tahap kecergasan anda.
Pengira Luas Permukaan Badan
Gunakan formula Mosteller untuk menganggarkan BSA anda berdasarkan tinggi dan berat.
Kalkulator Pengambilan Vitamin & Mineral
Menganggarkan pengambilan harian anda untuk mikronutrien penting dan memeriksa terhadap RDA standard.
Kalkulator Unit Alkohol
Kira berapa banyak unit alkohol dalam minuman tertentu
Kalkulator Pemulihan Kadar Jantung
Anggarkan seberapa cepat kadar jantung anda menurun selepas senaman yang intens.
Penilai Umur Metabolik
Tentukan 'umur metabolik' anggaran dengan menilai komposisi badan dan tabiat harian anda.
Penilai Peratus Lemak Badan
Gunakan kaedah Tentera Laut AS untuk mengukur lemak badan anda yang hampir tepat.
Kalkulator Penjejak Tahap Kolesterol
Perhatikan jumlah kolesterol dan nisbah lipid anda.
Kalkulator Pengambilan Air Harian
Anggarkan keperluan air harian anda berdasarkan berat badan, aktiviti, dan iklim
Pengira Premium & Subsidi Medicare
Anggarkan premium Bulanan Bahagian B dan Bahagian D anda, dengan mengenakan caj IRMAA atau subsidi berdasarkan pendapatan