နေ့စဉ် ရေသောက်မှု အတွက် ကိန်းဂဏန်း
အလေးချိန်၊ လှုပ်ရှားမှုနှင့် ရာသီဥတုအပေါ် အခြေခံ၍ သင်၏နေ့စဉ် ရေလိုအပ်ချက်ကို ခန့်မှန်းပါ
Additional Information and Definitions
အလေးချိန် (ကီလိုဂရမ်)
သင့်ကိုယ်ခန္ဓာအလေးချိန်ကို ကီလိုဂရမ်ဖြင့် ရေးပါ
လှုပ်ရှားမှု အဆင့်မြင့်လား?
ဟုတ်ကဲ့ဆိုရင် ၁၊ မဟုတ်ရင် ၀
အပူရေဒီယာလား?
ဟုတ်ကဲ့ဆိုရင် ၁၊ မဟုတ်ရင် ၀
ရေမလွတ်ပါနှင့်
လီတာဖြင့် အကြံပြုထားသော ရေသောက်မှုကို တွက်ချက်ပါ
Loading
ရေသောက်မှု အရေးကြီးမှု
နေ့စဉ် ရေသောက်မှုအကြောင်း အဓိပ္ပာယ်များ
လှုပ်ရှားမှု အဆင့်:
အထူးလှုပ်ရှားမှု သို့မဟုတ် အထွတ်အထိပ် လှုပ်ရှားမှုကို လိုအပ်ချက်များကို မြှင့်တင်နိုင်သည်။
ရေသောက်မှုအကြောင်း ၅ ချက် အံ့ဩစရာ
ရေသောက်မှုမှန်ကန်မှုသည် အရေးကြီးသည်၊ သို့သော် 'နေ့စဉ် ရေ ၈ ခွက်' ထက် ပို၍ ရှိသည်။
1.ကျားနှင့် မိန်းမ အရွယ်အစား ကွာဟမှုများ
ကျား၊ မိန်းမ၊ ကလေးများနှင့် အရွယ်ရောက်သူများသည် ရေလိုအပ်ချက်ကွာဟမှုရှိနိုင်သည်။
2.ရေသောက်မှု အလွန်အကျွံ
ရေသောက်မှု အလွန်အကျွံသည် ဟိုပေါ်နှင့် အခွင့်အလမ်းများကို ရေဖြင့် ဖျက်စီးနိုင်သည်။
3.အစားအစာ အရင်းအမြစ်များ
အသီးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည် ရေပါဝင်မှုများရှိပြီး၊ နေ့စဉ် ရေသောက်မှုကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။
4.ရာသီဥတုအတွက် ပြင်ဆင်ခြင်း
အပူချိန်မြင့်သော နွေရာသီများတွင် သင်သည် အရည်များကို ပြန်လည်ဖြည့်ရန် ပို၍ ရေလိုအပ်နိုင်သည်။
5.ရေလိုအပ်မှုကို နားထောင်ပါ
ရေလိုအပ်မှုသည် အထောက်အကူပြုသော အညွှန်းတစ်ခုဖြစ်သည်၊ သို့သော် သင်သည် ရေမလွတ်ပါနှင့်။