Калькулятор проекции голоса и ёмкости легких
Сбалансируйте ёмкость легких с требованиями проекции для каждой фразы или ноты.
Additional Information and Definitions
Жизненная ёмкость (литры)
Приблизительная ёмкость легких в литрах, например, типичный диапазон взрослого человека ~3-5 литров.
Уровень проекции (1-10)
Насколько сильно вы проецируете свой голос. Более высокий уровень означает большее использование воздуха.
Количество длинных фраз
Сколько расширенных строк или отрывков вы должны поддерживать в одном произведении.
Управление дыханием на сцене
Оптимизируйте поток воздуха, поддерживайте ноты и снижайте нагрузку на голос.
Loading
Термины вокальной проекции
Освоение этих концепций укрепляет ваши способности пения или речи.
Жизненная ёмкость:
Максимальный объем воздуха, который вы можете выдохнуть после полного вдоха. Служит резервуаром для дыхания во время нот.
Уровень проекции:
Относительная мера того, насколько сильно или громко вы подаете воздух через голосовые связки.
Использование воздуха:
Количество объема легких, расходуемого на фразу или строку. Увеличивается с громкостью или длительными нотами.
Риск нагрузки:
Вероятная нагрузка на голосовые связки и дыхательные мышцы, если использование приближается или превышает ёмкость часто.
Использование силы дыхания
Инструмент певца или оратора включает легкие. Понимание ёмкости способствует контролю и предотвращает повреждающие нагрузки.
1.Практика диафрагмального дыхания
Заполнение нижней части легких в первую очередь обеспечивает более стабильную поддержку дыхания. Поверхностное грудное дыхание ограничивает ваш потенциал.
2.Контроль проекции во время сетов
Легко перетрудиться в первых нескольких песнях. Планируйте динамические арки, которые дадут вашему голосу пространство для отдыха.
3.Техники микрофона
Отойдите от микрофона во время мощных нот или поднесите его ближе для тихих отрывков, уменьшая необходимость в постоянном высоком потоке воздуха.
4.Охлаждение после
Нежный гул или легкое вокальное упражнение помогает вашим голосовым связкам восстановиться после интенсивного использования, предотвращая охриплость на следующий день.
5.Регулярные упражнения для легких
Простые ежедневные дыхательные упражнения могут увеличить вашу жизненную ёмкость. Даже тренировки пловцов могут помочь, если их аккуратно интегрировать.