Калькулятор ИМТ
Рассчитайте свой индекс массы тела (ИМТ) и оцените потенциальные риски для здоровья
Additional Information and Definitions
Вес
Введите ваш вес в килограммах (метрическая система) или фунтах (имперская система)
Рост
Введите ваш рост в сантиметрах (метрическая система) или дюймах (имперская система)
Система единиц
Выберите между метрическими (сантиметры/килограммы) или имперскими (дюймы/фунты) измерениями
Оценка рисков для здоровья
Получите мгновенные результаты ИМТ и персонализированные рекомендации по здоровью на основе ваших измерений
Loading
Понимание ИМТ и рисков для здоровья
Узнайте о ключевых терминах, связанных с ИМТ, и их значении для вашего здоровья:
Индекс массы тела (ИМТ):
Числовое значение, рассчитанное на основе вашего веса и роста, которое является надежным индикатором жировой массы тела для большинства людей.
Недостаточный вес (ИМТ < 18.5):
Указывает на недостаточный вес относительно роста, что может сигнализировать о нехватке питательных веществ или других проблемах со здоровьем.
Нормальный вес (ИМТ 18.5-24.9):
Считается здоровым диапазоном, связанным с наименьшим риском проблем со здоровьем, связанным с весом.
Избыточный вес (ИМТ 25-29.9):
Указывает на избыточный вес относительно роста, что может увеличить риск определенных заболеваний.
Ожирение (ИМТ ≥ 30):
Указывает на значительный избыточный вес, что существенно увеличивает риск серьезных заболеваний.
5 удивительных фактов об ИМТ, о которых вы не знали
Хотя ИМТ является широко используемым показателем здоровья, в этом измерении есть больше, чем кажется на первый взгляд.
1.Происхождение ИМТ
ИМТ был разработан бельгийским математиком Адольфом Кетле в 1830-х годах. Изначально называвшийся индексом Кетле, он не предназначался для измерения индивидуального жира в теле, а для помощи правительству в оценке степени ожирения среди населения.
2.Ограничения ИМТ
ИМТ не различает вес от мышц и вес от жира. Это означает, что спортсмены с высокой мышечной массой могут быть классифицированы как имеющие избыточный вес или ожирение, несмотря на отличное здоровье.
3.Культурные различия
В разных странах существуют разные пороги ИМТ. Например, в азиатских странах часто используют более низкие пороговые значения ИМТ для классификации избыточного веса и ожирения из-за более высоких рисков для здоровья при более низких уровнях ИМТ.
4.Несоразмерное влияние роста
Формула ИМТ (вес/рост²) подвергалась критике, поскольку она может переоценивать жировую массу у высоких людей и недооценивать ее у низких людей. Это связано с тем, что она возводит рост в квадрат, что дает ему несоразмерное влияние на конечное число.
5.Исторические изменения в 'нормальном' ИМТ
То, что считается 'нормальным' ИМТ, изменялось со временем. В 1998 году Национальные институты здоровья США снизили порог избыточного веса с 27.8 до 25, мгновенно классифицировав миллионы людей как имеющих избыточный вес.