අල්කොහෝල් ඒකක ගණකය
එක් දියුණුකාරකයක අල්කොහෝල් ඒකක ගණන ගණනය කරන්න
Additional Information and Definitions
පරිමාණය (මිලිලීටර්)
පානේ මිලිලීටර් වල පරිමාණය
ABV (%)
පරිමාණය මත අල්කොහෝල් ප්‍රතිශතය
ඔබගේ අල්කොහෝල් භාවිතය අනුගමනය කරන්න
විවිධ පාන සඳහා මුළු ඒකක ගණන ගණනය කරන්න
තවත් සෞඛ්‍ය ගණකය උත්සාහ කරන්න...
හෘද ස්ථායී ප්‍රතිසංස්කරණ ගණකය
ඉතා දැඩි අභ්‍යාසයකින් පසු ඔබේ හෘද ස්ථායී කෙසේ වේගයෙන් පහත වැටෙනදැයි අනුමාන කරන්න.
ශරීර මතුපිට ප්‍රදේශය ගණනයකරු
උස සහ බර යොදාගෙන ඔබේ BSA ඇසුරුම් කිරීමට Mosteller සූත්‍රය භාවිතා කරන්න.
ශරීර තෙල් ප්‍රතිශත ඇස්තමේන්තුකරු
ඔබේ ශරීර තෙල් ඇස්තමේන්තු කිරීමට ඇමරිකානු නාවික අංශයේ ක්‍රමය භාවිතා කරන්න.
මැක්‍රොනියුට්‍රියන්ට් අනුපාත ගණකය
ඔබ දිනපතා කාබෝහයිඩ්‍රේට්, ප්‍රෝටීන් සහ තෙල් කොපමණ ගණනක් භාවිතා කළ යුතුද යන්න ගණනය කරන්න.
අල්කොහෝල් ඒකක තේරුම් ගැනීම
සම්මත ඒකක වල අල්කොහෝල් අන්තර්ගතය මැනීම පිළිබඳ ඉගෙන ගන්න
ABV:
පරිමාණය මත අල්කොහෝල්, පානේ එතනොල් ප්‍රතිශතය.
අල්කොහෝල් ඒකක පිළිබඳ අසමසම තොරතුරු 5
බොහෝ මිනිසුන් තමන්ගේ පාන වල අල්කොහෝල් නිවැරදි මැනුම් නොදන්නා බවයි. මෙන්න කිහිපයක් අසමසම දත්ත:
1.බියර් සහ ආත්ම
බලශක්තිමත් බියර් එකක් කුඩා බෝතල් කිහිපයක අල්කොහෝල් ඒකක ගණනක් අඩංගු විය හැක.
2.සේවා ප්‍රමාණ වෙනස් වේ
පබ් මැනුම් බොහෝවිට නිවසේ පුරවීම් වලින් වෙනස් වේ, මුළු ඒකක ගණනට බලපායි.
3.අඩු ABV යනු ඒකක නොමැති බවක් නොවේ
අඩු අල්කොහෝල් බියර් ද විශාල පරිමාණයකින් එකතු විය හැක.
4.ලේබල් කියවීම
නිවැරදිව ඒකක මැනීමට ලේබලයේ ABV පරීක්ෂා කරන්න.
5.සතිපතා මාර්ගෝපදේශ
සෞඛ්‍ය ආයතන බොහෝවිට ආරක්ෂාව සඳහා සතිපතා මුළු ඒකක ගණන සීමා කිරීමට නිර්දේශ කරයි.