Fitness Calculators
Fitness and exercise planning calculators.
Kalkulator ocene VO2 Max
Ocenite svojo aerobno kapaciteto s priljubljenimi metodami Cooperjevega testa
Računalo za maksimalno ponavljanje
Izračunajte svojo ocenjen maksimum težo, ki jo lahko dvignete za eno ponavljanje z različnimi formulami
Kalkulator načrtovalca pridobivanja teže
Določite časovni okvir in skupne kalorije, potrebne za dosego vašega cilja pridobivanja
Kalkulator vnosa beljakovin
Izračunajte svoje personalizirane dnevne potrebe po beljakovinah
Kalkulator območja ciljnega srčnega utripa
Izračunajte svoje optimalne srčne trening zone za različne intenzivnosti vadbe
Kalkulator idealnih telesnih mer
Predlagajte simetrične mere delov telesa za uravnotežene proporcije
Kalkulator BMI
Izračunajte svoj indeks telesne mase (BMI) in ocenite potencialna zdravstvena tveganja
Kalkulator porabljenih kalorij
Izračunajte število kalorij, porabljenih med različnimi fizičnimi aktivnostmi
Kalkulator bazalne presnovne stopnje (BMR)
Izračunajte svojo bazalno presnovno stopnjo (BMR), da razumete svoje dnevne potrebe po kalorijah.
Računalo za tempo teka
Najdite svojo povprečno hitrost in tempo za dano razdaljo in čas