Health Calculators
Health and wellness calculators for personal well-being.
ஆல்கஹால் அலகு கணக்கீட்டாளர்
ஒரு குறிப்பிட்ட பானத்தில் எவ்வளவு ஆல்கஹால் அலகுகள் உள்ளன என்பதை கணக்கிடுங்கள்
இதய அடர்த்தி மீட்பு கணக்கீட்டாளர்
ஒரு தீவிர பயிற்சிக்குப் பிறகு உங்கள் இதய அடர்த்தி எவ்வளவு வேகமாக குறைகிறது என்பதை மதிப்பீடு செய்யவும்.
மெக்ரோந்யூட்ரியன்ட் விகிதம் கணக்கீட்டாளர்
நீங்கள் தினசரி எவ்வளவு கிராம் கார்ப்ஸ், புரதம் மற்றும் கொழுப்பு உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதை கணக்கிடுங்கள்.
கொலஸ்டிரால் நிலை கண்காணிப்பு கணக்கீட்டாளர்
உங்கள் மொத்த கொலஸ்டிரால் மற்றும் கொழுப்பு விகிதங்களை கவனமாகக் காத்திருக்கவும்.
இரவு கடன் கணக்கீட்டாளர்
நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் தூக்கமின்மைAccumulated என்பதை கணக்கிடுங்கள்
விட்டமின் மற்றும் கனிமங்கள் உட்கொள்ளும் கணக்கீட்டாளர்
அவசியமான மைக்ரோநியூட்ரியன்ட்களின் உங்கள் தினசரி உட்கொள்ளலை மதிப்பீடு செய்து, நிலையான ஆர்டி ஏகளுடன் ஒப்பிடுகிறது.
உயிரியல் மன அழுத்தம் கணக்கீட்டாளர்
உங்கள் தினசரி வாழ்க்கையில் பல காரணிகளை ஒன்றிணைத்து 0 முதல் 100 வரை மொத்த மன அழுத்த மதிப்பீட்டை பெறவும்.
இரத்த மது அளவு (BAC) கணக்கீட்டாளர்
உங்கள் BAC அளவை குடித்த பானங்கள், உடல் எடை மற்றும் பாலின காரியத்தின் அடிப்படையில் மதிப்பீடு செய்யவும்
உடல் பரிமாண மதிப்பீட்டாளர்
உங்கள் உடல் அமைப்பு மற்றும் தினசரி பழக்கங்களை மதிப்பீடு செய்து ஒரு 'உடல் பரிமாணம்' மதிப்பீட்டை நிர்ணயிக்கவும்.
உடல் கொழுப்பு சதவீதம் மதிப்பீட்டாளர்
உங்கள் சுமார் உடல் கொழுப்பை மதிப்பீடு செய்ய அமெரிக்க கடற்படை முறையை பயன்படுத்தவும்.
அமைதியான இதய அடிக்கடி பகுப்பாய்வு கணக்கீட்டாளர்
உங்கள் RHR உங்கள் வயது மற்றும் உடற்பயிற்சி நிலைக்கு ஏற்ப சாதாரண அளவுக்கு கீழ், உள்ளே, அல்லது மேலே உள்ளதா என்பதை தீர்மானிக்கவும்.
தினசரி நீர் உட்கொள்ளும் கணக்கீட்டாளர்
உங்கள் உடல் எடை, செயல்பாடு மற்றும் காலநிலை அடிப்படையில் உங்கள் தினசரி நீர் தேவைகளை மதிப்பீடு செய்யவும்
உடல் மேற்பரப்பின் பரிமாணக் கணக்கீட்டாளர்
உயரம் மற்றும் எடையிலிருந்து உங்கள் BSA ஐ கணிக்க Mosteller சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்தவும்.
மெடிகேர் ப்ரீமியம் & துணை கணக்கீட்டாளர்
உங்கள் மாதம் பாகம் B மற்றும் பாகம் D ப்ரீமியங்களை மதிப்பீடு செய்யவும், வருமானத்தின் அடிப்படையில் IRMAA கூடுதல் கட்டணங்கள் அல்லது துணைகளை பயன்படுத்தவும்