বিএমআই ক্যালকুলেটর

শরীরের ভর সূচক (বিএমআই):

আপনার ওজন এবং উচ্চতা থেকে গণনা করা একটি সংখ্যাগত মান যা বেশিরভাগ মানুষের জন্য শরীরের চর্বির একটি নির্ভরযোগ্য সূচক প্রদান করে।

অতিরিক্ত কম ওজন (বিএমআই < 18.5):

উচ্চতার তুলনায় অপ্রতুল শরীরের ওজন নির্দেশ করে, যা পুষ্টির ঘাটতি বা অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার সংকেত দিতে পারে।

স্বাভাবিক ওজন (বিএমআই 18.5-24.9):

ওজন-সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যার সর্বনিম্ন ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত স্বাস্থ্যকর পরিসীমা হিসেবে বিবেচিত।

অতিরিক্ত ওজন (বিএমআই 25-29.9):

উচ্চতার তুলনায় অতিরিক্ত শরীরের ওজন নির্দেশ করে, যা কিছু স্বাস্থ্য অবস্থার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

মোটা (বিএমআই ≥ 30):

গুরুতর স্বাস্থ্য অবস্থার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়ানোর জন্য উল্লেখযোগ্য অতিরিক্ত শরীরের ওজন নির্দেশ করে।