Kalkulačka BMI
Vypočítejte svůj index tělesné hmotnosti (BMI) a zhodnoťte potenciální zdravotní rizika
Additional Information and Definitions
Hmotnost
Zadejte svou hmotnost v kilogramech (metrické) nebo librách (imperiální)
Výška
Zadejte svou výšku v centimetrech (metrické) nebo palcích (imperiální)
Měřící systém
Vyberte mezi metrickými (centimetry/kilogramy) nebo imperiálními (palce/librami) měřeními
Hodnocení zdravotních rizik
Získejte okamžité výsledky BMI a personalizované zdravotní informace na základě vašich měření
Loading
Pochopení BMI a zdravotních rizik
Zjistěte více o klíčových termínech souvisejících s BMI a jejich významu pro vaše zdraví:
Index tělesné hmotnosti (BMI):
Číselná hodnota vypočítaná z vaší hmotnosti a výšky, která poskytuje spolehlivý ukazatel tělesné tukovosti pro většinu lidí.
Podváha (BMI < 18.5):
Naznačuje nedostatečnou tělesnou hmotnost vzhledem k výšce, což může signalizovat výživové nedostatky nebo jiné zdravotní problémy.
Normální hmotnost (BMI 18.5-24.9):
Považováno za zdravé rozmezí spojené s nejnižším rizikem zdravotních problémů souvisejících s hmotností.
Nadváha (BMI 25-29.9):
Naznačuje nadbytečnou tělesnou hmotnost vzhledem k výšce, což může zvýšit riziko určitých zdravotních stavů.
Obezita (BMI ≥ 30):
Naznačuje významný nadbytek tělesné hmotnosti, což výrazně zvyšuje riziko vážných zdravotních stavů.
5 překvapivých faktů o BMI, které jste nikdy nevěděli
I když je BMI široce používaným ukazatelem zdraví, je za tímto měřením více, než se na první pohled zdá.
1.Původ BMI
BMI bylo vyvinuto belgickým matematikem Adolphem Quetelet v 30. letech 19. století. Původně nazýváno Queteletův index, nemělo sloužit k měření individuální tělesné tukovosti, ale k tomu, aby pomohlo vládě odhadnout míru obezity v obecné populaci.
2.Omezení BMI
BMI nerozlišuje mezi hmotností z svalů a hmotností z tuku. To znamená, že sportovci s vysokou svalovou hmotou mohou být klasifikováni jako s nadváhou nebo obézní, přestože jsou ve výborném zdraví.
3.Kulturní variace
Různé země mají různé prahy BMI. Například asijské země často používají nižší prahové hodnoty BMI pro klasifikaci nadváhy a obezity kvůli vyšším zdravotním rizikům při nižších úrovních BMI.
4.Nepoměrný dopad výšky
Vzorec BMI (hmotnost/výška²) byl kritizován, protože může nadhodnocovat tělesný tuk u vysokých lidí a podhodnocovat ho u nízkých lidí. To je způsobeno tím, že se výška umocňuje, což má nepoměrný dopad na konečné číslo.
5.Historické změny v 'normálním' BMI
To, co se považuje za 'normální' BMI, se v průběhu času změnilo. V roce 1998 snížily Národní ústavy zdraví USA prahovou hodnotu nadváhy z 27.8 na 25, což okamžitě zařadilo miliony lidí do kategorie nadváhy přes noc.