Health Calculators

Health and wellness calculators for personal well-being.

किसी दिए गए पेय में कितनी शराब यूनिट हैं, यह गणना करें

अपने दैनिक जीवन में कई कारकों को मिलाकर 0 से 100 के बीच एक समग्र तनाव स्कोर प्राप्त करें।

अन्यथा तीव्र कसरत के बाद आपकी हृदय गति कितनी तेजी से घटती है, इसका अनुमान लगाएं।

गणना करें कि आप कितने घंटे की नींद की कमी जमा करते हैं

अपनी अनुमानित शरीर की चर्बी का आकलन करने के लिए यूएस नेवी विधि का उपयोग करें।

अपने कुल कोलेस्ट्रॉल और लिपिड अनुपात पर नज़र रखें।

यह निर्धारित करें कि आपका आरएचआर सामान्य रेंज के नीचे, भीतर, या ऊपर है आपकी उम्र और फिटनेस स्तर के लिए।

ऊंचाई और वजन से अपने BSA का अनुमान लगाने के लिए मोस्टेलर सूत्र का उपयोग करें।

अपने मासिक भाग B और भाग D प्रीमियम का अनुमान लगाएं, आय के आधार पर IRMAA अधिभार या सब्सिडी लागू करते हुए

वजन, गतिविधि और जलवायु के आधार पर आपकी दैनिक पानी की जरूरतों का अनुमान लगाएं

आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्वों के लिए आपके दैनिक सेवन का अनुमान लगाता है और मानक आरडीए के खिलाफ जांचता है।

पी गई शराब, वजन और लिंग कारक के आधार पर अपने BAC स्तर का अनुमान लगाएं

अपने शरीर की संरचना और दैनिक आदतों का मूल्यांकन करके एक अनुमानित 'मेटाबॉलिक उम्र' निर्धारित करें।

गणना करें कि आपको दैनिक कितने ग्राम कार्ब, प्रोटीन, और वसा का सेवन करना चाहिए।