Good Tool LogoGood Tool Logo
100% ಉಚಿತ | ಸೈನ್ ಅಪ್ ಇಲ್ಲ

ಆದರ್ಶ ಶರೀರ ಅಳೆಯುವಿಕೆ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್

ಸಮತೋಲಿತ ಅನುಪಾತಗಳಿಗೆ ಶರೀರದ ಭಾಗಗಳ ಅಳೆಯುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿ

Additional Information and Definitions

ಎತ್ತರ

ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟು ಎತ್ತರ ಇಂಚುಗಳಲ್ಲಿ (ಇಂಪೀರಿಯಲ್) ಅಥವಾ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ (ಮೆಟ್ರಿಕ್).

ಕಿವಿಯ ವ್ಯಾಸ

ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಅಳೆಯಿರಿ, ಇದು ಅನುಪಾತಗಳನ್ನು ಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಂಚುಗಳು ಅಥವಾ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಿ.

ವಿಧಾನ

ನೀವು ಇಂಚುಗಳು/ಪೌಂಡುಗಳು (ಇಂಪೀರಿಯಲ್) ಅಥವಾ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್/ಕಿಲೋಗ್ರಾಮ್‌ಗಳನ್ನು (ಮೆಟ್ರಿಕ್) ಬಳಸಿದರೆ.

ಆಕರ್ಷಕ ಅನುಪಾತಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಶರೀರದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ತ್ವರಿತ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ

Loading

ಶರೀರದ ಅನುಪಾತದ ಶಬ್ದಗಳು

ಈ ಶ್ರೇಣಿಯ ಶರೀರದ ಅಳೆಯುವಿಕೆಗಳ ಹಿನ್ನಲೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತವೆ:

ಗ್ರೀಕ ಆದರ್ಶ:

ಪ್ರಮುಖ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳ ನಡುವೆ ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಸಮಾನಾಂತರ ಅನುಪಾತಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಪ್ರಾಚೀನ ಆಕರ್ಷಕ ವಿಧಾನ.

ಕಿವಿಯ ವ್ಯಾಸ:

ಮೂಡಲಿನ ಒಟ್ಟಾರೆ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಅನುಪಾತವನ್ನು ಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಮತೋಲನ:

ಚೇಸ್ಟ್, ಕಂಬ, ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಾನಾಂತರ ಅನುಪಾತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದಾಗ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎತ್ತರ ಉಲ್ಲೇಖ:

ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟು ಎತ್ತರವು ಪ್ರತಿ ಶರೀರದ ಭಾಗದ ಅಳೆಯುವಿಕೆಗಾಗಿ ಮೂಲಭೂತ ಗುಣಾಂಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಶರೀರದ ಆದರ್ಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ 5 ಆಕರ್ಷಕ ಅಂಶಗಳು

ಶರೀರದ ಸಮಾನಾಂತರವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಆದರ್ಶಗಳು ಇಂದು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ.

1.ಪ್ರಾಚೀನ ಕಲೆಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿದೆ

ಗ್ರೀಕ ಶಿಲ್ಪಶಾಸ್ತ್ರಿಗಳು ಅನುಪಾತವನ್ನು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯವಂತಗೊಳಿಸಿದರು. ಅವರ ಶಿಲ್ಪಗಳು ಸಮತೋಲಿತ ಸ್ನಾಯುಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಮೊದಲನೆಯ ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಆಧುನಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಆದರ್ಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ.

2.ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗುತ್ತದೆ

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತಲೆಮಾರಿಗೆ ಈ ಅನುಪಾತಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಆಧುನಿಕ ಶರೀರದ ನಿರ್ಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಒತ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅನುಪಾತವು ಮೂಲಭೂತ ಶ್ರೇಣಿಯಾಗಿದೆ.

3.ಒಂದು ಗಾತ್ರ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ

ಈ ಅನುಪಾತಗಳು ಕಡ್ಡಾಯ ನಿಯಮಗಳ ಬದಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವಾಗಿವೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಎಲುಬು ರಚನೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಗುರಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

4.ತರಬೇತಿ ವಿಧಾನಶಾಸ್ತ್ರ

ಸಂಯುಕ್ತ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ಈ ಸಮತೋಲಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಕಿವಿಯ ಗಾತ್ರವು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

5.ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು

ಸಮತೋಲಿತ ರೂಪವು ಶರೀರದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆಕರ್ಷಕತೆಯನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಗಾತ್ರ ಅಥವಾ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ.