BMI गणक

शरीरको मास सूचक (BMI):

तपाईंको तौल र उचाइबाट गणना गरिएको एक संख्यात्मक मान जुन अधिकांश मानिसहरूको लागि शरीरको चर्बीको विश्वसनीय संकेत प्रदान गर्दछ।

कम तौल (BMI < 18.5):

उचाइको सापेक्षमा अपर्याप्त शरीर तौल जनाउँछ, जसले पोषणको कमी वा अन्य स्वास्थ्य समस्याहरूको संकेत दिन सक्छ।

सामान्य तौल (BMI 18.5-24.9):

तौलसँग सम्बन्धित स्वास्थ्य समस्याहरूको न्यूनतम जोखिमसँग सम्बन्धित स्वस्थ दायरा मानिन्छ।

अधिक तौल (BMI 25-29.9):

उचाइको सापेक्षमा अतिरिक्त शरीर तौल जनाउँछ, जसले निश्चित स्वास्थ्य अवस्थाहरूको जोखिम बढाउन सक्छ।

मोटोपन (BMI ≥ 30):

महत्वपूर्ण अतिरिक्त शरीर तौल जनाउँछ, जसले गम्भीर स्वास्थ्य अवस्थाहरूको जोखिमलाई उल्लेखनीय रूपमा बढाउँछ।