Health Calculators
Health and wellness calculators for personal well-being.
Calculator de Verificare a Stresului în Stil de Viață
Obțineți un scor general de stres de la 0 la 100 combinând mai mulți factori din viața dvs. de zi cu zi.
Calculator de Recuperare a Frecvenței Cardiace
Estimează cât de repede scade frecvența ta cardiacă după un antrenament intens.
Calculator pentru analiza frecvenței cardiace în repaus
Determină dacă RHR-ul tău este sub, în sau peste intervalul normal pentru vârsta și nivelul tău de fitness.
Calculator de Raport Macronutrienți
Calculează câte grame de carbohidrați, proteine și grăsimi ar trebui să consumi zilnic.
Estimarea procentului de grăsime corporală
Utilizați metoda US Navy pentru a evalua grăsimea corporală aproximativă.
Calculator de consum zilnic de apă
Estimează necesarul tău zilnic de apă în funcție de greutate, activitate și climă
Calculator de aport de vitamine și minerale
Estimează aportul tău zilnic de micronutrienți esențiali și verifică-l în raport cu RDA standard.
Calculator de Unități de Alcool
Calculează câte unități de alcool sunt într-o băutură dată
Calculator de Conținut de Alcool în Sânge (BAC)
Estimează nivelul tău BAC pe baza băuturilor consumate, greutății și factorului de gen
Estimator de Vârstă Metabolică
Determină o 'vârstă metabolică' aproximativă evaluând compoziția ta corporală și obiceiurile zilnice.
Calculator de datorii de somn
Calculează câte ore de deficit de somn acumulezi
Calculator de urmărire a nivelului colesterolului
Fii atent la colesterolul tău total și la raporturile lipidice.
Calculator pentru suprafața corporală
Utilizați formula Mosteller pentru a aproxima BSA-ul dvs. din înălțime și greutate.
Calculator de Prime și Subvenții Medicare
Estimează primele tale lunare pentru Partea B și Partea D, aplicând suprataxe IRMAA sau subvenții în funcție de venit