Health Calculators
Health and wellness calculators for personal well-being.
ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್ ಅನುಪಾತ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
ನೀವು ದಿನನಿತ್ಯ ಎಷ್ಟು ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್ಸ್, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬರಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ.
ಶರೀರದ ಕೊಬ್ಬಿದ ಶೇಕಡಾವಾರು ಅಂದಾಜಕ
ನಿಮ್ಮ ಶರೀರದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಅಂದಾಜಿಸಲು ಯುಎಸ್ ನಾವಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿರಿ.
ನಿದ್ರಾ ಸಾಲದ ಗಣಕ
ನೀವು ಎಷ್ಟು ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರಾ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ
ಹೃದಯ ದರ ಪುನಃಪಡೆಯುವ ಗಣಕ
ತೀವ್ರ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ದರ ಎಷ್ಟು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಂದಾಜಿಸಿ.
ಶರೀರದ ಮೇಲ್ಮಟ್ಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಗಣಕ
ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದಿಂದ ನಿಮ್ಮ BSA ಅನ್ನು ಅಂದಾಜಿಸಲು ಮೋಸ್ಟೆಲ್ಲರ್ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿರಿ.
ವಿಟಮಿನ್ & ಖನಿಜ ಉಳಿತಾಯ ಗಣಕ
ಅಗತ್ಯ ಮೈಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅಂದಾಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಆರ್‌ಡಿಎಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು.
ಜೀವನಶೈಲಿ ಒತ್ತಡ ಪರಿಶೀಲನೆ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವ ಮೂಲಕ 0 ರಿಂದ 100 ರವರೆಗೆ ಒಟ್ಟಾರೆ ಒತ್ತಡ ಅಂಕಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಯೂನಿಟ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
ನೀವು ನೀಡಿದ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಯೂನಿಟ್‌ಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ
ಬ್ಲಡ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕಂಟೆಂಟ್ (BAC) ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಪಾನೀಯಗಳು, ತೂಕ ಮತ್ತು ಲಿಂಗ ಅಂಶವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ BAC ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಂದಾಜಿಸಿ
ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಏಜ್ ಅಂದಾಜಕ
ನಿಮ್ಮ ಶರೀರದ ಸಂರಚನೆ ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ 'ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಏಜ್' ಅನ್ನು ಅಂದಾಜಿಸಿ.
콜레스테롤 수치 추적기 계산기
총 콜레스테롤 및 지질 비율을 주의 깊게 살펴보세요.
ಆರಾಮದ ಹೃದಯದ ದರ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
ನಿಮ್ಮ ಆರ್‌ಎಚ್‌ಆರ್ ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಒಳಗೆ ಅಥವಾ ಮೇಲಿನಲ್ಲಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.
ದೈನಂದಿನ ನೀರಿನ ಸೇವನೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ
ತೂಕ, ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ನೀರಿನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅಂದಾಜಿಸಿ
ಮೆಡಿಕೇರ್ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಮತ್ತು ಸಹಾಯದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ
ನಿಮ್ಮ ಮಾಸಿಕ ಭಾಗ ಬಿ ಮತ್ತು ಭಾಗ ಡಿ ಪ್ರೀಮಿಯಂಗಳನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿರಿ, ಆದಾಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ IRMAA ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶುಲ್ಕಗಳು ಅಥವಾ ಸಹಾಯವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಾ