Health Calculators
Health and wellness calculators for personal well-being.
লাইফস্টাইল স্ট্রেস চেক ক্যালকুলেটর
আপনার দৈনন্দিন জীবনের বিভিন্ন উপাদান একত্রিত করে 0 থেকে 100 এর মধ্যে একটি সামগ্রিক স্ট্রেস স্কোর পান।
হার্ট রেট রিকভারি ক্যালকুলেটর
একটি তীব্র ওয়ার্কআউটের পরে আপনার হার্ট রেট কত দ্রুত কমে যায় তা অনুমান করুন।
রক্তের অ্যালকোহল কনটেন্ট (BAC) ক্যালকুলেটর
পানীয়ের পরিমাণ, ওজন এবং লিঙ্গের ভিত্তিতে আপনার BAC স্তর অনুমান করুন
অ্যালকোহল ইউনিট ক্যালকুলেটর
একটি নির্দিষ্ট পানীয়তে কত অ্যালকোহল ইউনিট রয়েছে তা গণনা করুন
ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট অনুপাত গণক
আপনাকে দৈনিক কত গ্রাম কার্ব, প্রোটিন এবং ফ্যাট গ্রহণ করা উচিত তা গণনা করুন।
শরীরের চর্বির শতাংশ নির্ধারক
আপনার আনুমানিক শরীরের চর্বি নির্ধারণ করতে যুক্তরাষ্ট্র নৌবাহিনীর পদ্ধতি ব্যবহার করুন।
ঘুমের ঋণ ক্যালকুলেটর
আপনি কত ঘন্টা ঘুমের ঘাটতি তৈরি করেছেন তা গণনা করুন
কলেস্টেরল লেভেল ট্র্যাকার ক্যালকুলেটর
আপনার মোট কলেস্টেরল এবং লিপিড অনুপাতের উপর নজর রাখুন।
বিশ্রামকালে হৃদস্পন্দন বিশ্লেষণ ক্যালকুলেটর
নিশ্চিত করুন যে আপনার RHR আপনার বয়স এবং ফিটনেস স্তরের জন্য স্বাভাবিক পরিসরের নিচে, ভিতরে, বা উপরে আছে।
শরীরের পৃষ্ঠের ক্ষেত্রফল গণক
উচ্চতা এবং ওজন থেকে আপনার BSA আনুমানিক করতে মোস্টেলার সূত্র ব্যবহার করুন।
দৈনিক পানি গ্রহণের ক্যালকুলেটর
আপনার ওজন, কার্যকলাপ এবং আবহাওয়ার ভিত্তিতে দৈনিক পানির প্রয়োজনের হিসাব করুন
মেডিকেয়ার প্রিমিয়াম ও সাবসিডি ক্যালকুলেটর
আপনার মাসিক পার্ট বি এবং পার্ট ডি প্রিমিয়াম অনুমান করুন, আয় ভিত্তিতে আইআরএমএএ সারচার্জ বা সাবসিডি প্রয়োগ করে
ভিটামিন ও খনিজ গ্রহণের ক্যালকুলেটর
আবশ্যক মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের জন্য আপনার দৈনিক গ্রহণের আনুমানিক হিসাব এবং মানক আরডিএগুলির বিরুদ্ধে পরীক্ষা করুন।
মেটাবলিক এজ এস্টিমেটর
আপনার শরীরের গঠন এবং দৈনিক অভ্যাস মূল্যায়ন করে একটি আনুমানিক 'মেটাবলিক বয়স' নির্ধারণ করুন।