Health Calculators
Health and wellness calculators for personal well-being.
অ্যালকোহল ইউনিট ক্যালকুলেটর
একটি নির্দিষ্ট পানীয়তে কত অ্যালকোহল ইউনিট রয়েছে তা গণনা করুন
লাইফস্টাইল স্ট্রেস চেক ক্যালকুলেটর
আপনার দৈনন্দিন জীবনের বিভিন্ন উপাদান একত্রিত করে 0 থেকে 100 এর মধ্যে একটি সামগ্রিক চাপ স্কোর পান।
রক্তের অ্যালকোহল কনটেন্ট (BAC) ক্যালকুলেটর
পানীয়ের পরিমাণ, ওজন এবং লিঙ্গের ভিত্তিতে আপনার BAC স্তরের অনুমান করুন
হার্ট রেট রিকভারি ক্যালকুলেটর
একটি তীব্র ওয়ার্কআউটের পরে আপনার হার্ট রেট কত দ্রুত কমে যায় তা অনুমান করুন।
শরীরের চর্বির শতাংশ নির্ধারক
আপনার আনুমানিক শরীরের চর্বি নির্ধারণ করতে মার্কিন নৌবাহিনীর পদ্ধতি ব্যবহার করুন।
মেটাবলিক এজ এস্টিমেটর
আপনার শরীরের গঠন এবং দৈনিক অভ্যাস মূল্যায়ন করে একটি আনুমানিক 'মেটাবলিক বয়স' নির্ধারণ করুন।
ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট অনুপাত ক্যালকুলেটর
আপনাকে দৈনিক কত গ্রাম কার্ব, প্রোটিন এবং ফ্যাট গ্রহণ করা উচিত তা গণনা করুন।
কোলেস্টেরল লেভেল ট্র্যাকার ক্যালকুলেটর
আপনার মোট কোলেস্টেরল এবং লিপিড অনুপাতের উপর নজর রাখুন।
ঘুমের ঋণ ক্যালকুলেটর
আপনি কত ঘন্টার ঘুমের ঘাটতি জমা করছেন তা গণনা করুন
বিশ্রামরত হৃদপিণ্ডের হার বিশ্লেষণ ক্যালকুলেটর
নিশ্চিত করুন যে আপনার RHR আপনার বয়স এবং ফিটনেস স্তরের জন্য স্বাভাবিক পরিসরের নিচে, ভিতরে, বা উপরে।
দৈনিক জল গ্রহণ হিসাবকারী
ওজন, কার্যকলাপ এবং জলবায়ুর ভিত্তিতে আপনার দৈনিক জল প্রয়োজনের অনুমান করুন
মেডিকেয়ার প্রিমিয়াম ও সাবসিডি ক্যালকুলেটর
আপনার মাসিক পার্ট বি এবং পার্ট ডি প্রিমিয়াম অনুমান করুন, আয় অনুযায়ী IRMAA সারচার্জ বা সাবসিডি প্রয়োগ করে
শরীরের পৃষ্ঠের ক্ষেত্রফল গণক
উচ্চতা এবং ওজন থেকে আপনার BSA অনুমান করতে মস্টেলার সূত্র ব্যবহার করুন।
ভিটামিন ও খনিজ গ্রহণের ক্যালকুলেটর
আবশ্যক মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের জন্য আপনার দৈনিক গ্রহণের হিসাব করে এবং মানক আরডিএর বিরুদ্ধে পরীক্ষা করে।