Fitness Calculators

Fitness and exercise planning calculators.

Calculați numărul de calorii arse în timpul diferitelor activități fizice

Sugerează măsurători simetrice ale părților corpului pentru proporții echilibrate

Evaluează-ți capacitatea aerobică prin metode populare de testare Cooper

Calculează-ți greutatea maximă estimată pe care o poți ridica pentru o repetare folosind diverse formule

Determină intervalul de timp și totalul de calorii necesare pentru a-ți atinge obiectivul de creștere

Calculează-ți Rata Metabolică Bazală (BMR) pentru a înțelege nevoile tale zilnice de calorii.

Calculează-ți Indicele de Masă Corporală (BMI) și evaluează riscurile potențiale pentru sănătate

Calculează-ți zonele optime de antrenament pentru ritmul cardiac pentru diferite intensități de exerciții

Găsește-ți viteza și ritmul mediu pentru o distanță și timp dat

Calculează-ți cerințele zilnice personalizate de proteine