Health Calculators

Free health calculators and tools to help you make accurate calculations quickly and easily.

คำนวณจำนวนหน่วยแอลกอฮอล์ในเครื่องดื่มที่กำหนด

ประเมินระดับ BAC ของคุณตามเครื่องดื่มที่บริโภค น้ำหนัก และปัจจัยทางเพศ

ใช้วิธีของกองทัพเรือสหรัฐฯ เพื่อประเมินไขมันในร่างกายของคุณโดยประมาณ

ใช้สูตร Mosteller เพื่อประมาณ BSA ของคุณจากความสูงและน้ำหนัก

ติดตามคอเลสเตอรอลรวมและอัตราส่วนไขมันของคุณ

ประมาณความต้องการน้ำประจำวันของคุณตามน้ำหนัก กิจกรรม และสภาพอากาศ

ประมาณการว่าอัตราการเต้นของหัวใจของคุณลดลงอย่างรวดเร็วเพียงใดหลังจากการออกกำลังกายที่เข้มข้น

รับคะแนนความเครียดโดยรวมจาก 0 ถึง 100 โดยการรวมปัจจัยหลายอย่างในชีวิตประจำวันของคุณ

คำนวณว่าคุณควรบริโภคคาร์บ โปรตีน และไขมันในกรัมเท่าไหร่ต่อวัน

ประมาณการเบี้ยประกันส่วน B และส่วน D รายเดือนของคุณ โดยใช้ค่าธรรมเนียม IRMAA หรือเงินช่วยเหลือตามรายได้

กำหนด 'อายุการเผาผลาญ' โดยประมาณโดยการประเมินองค์ประกอบของร่างกายและนิสัยประจำวันของคุณ.

กำหนดว่า RHR ของคุณต่ำกว่า อยู่ใน หรือสูงกว่าช่วงปกติสำหรับอายุและระดับความฟิตของคุณ

คำนวณจำนวนชั่วโมงที่คุณมีหนี้การนอน

ประมาณการการบริโภคประจำวันของคุณสำหรับไมโครนิวเทรียนต์ที่จำเป็นและตรวจสอบกับ RDA มาตรฐาน