Fitness Calculators
Fitness and exercise planning calculators.
Kalorite põletamise kalkulaator
Arvutage erinevate füüsiliste tegevuste käigus põletatud kalorite arv
Basaalne ainevahetuse kiirus (BMR) kalkulaator
Arvuta oma basaalse ainevahetuse kiirus (BMR), et mõista oma igapäevaseid kalori vajadusi.
VO2 Maxi Hinnangu Kalkulaator
Hinnake oma aeroobset võimekust populaarsete Cooperi testi meetodite abil
Ühe korduse maksimaalse kaalu kalkulaator
Arvutage oma hinnanguline maksimaalne kaal, mida saate ühe korduse jaoks tõsta, erinevate valemite alusel
BMI kalkulaator
Arvuta oma kehamassiindeks (BMI) ja hinda võimalikke terviseriske
Kaalutõusu planeerija kalkulaator
Määra ajaraam ja kogus kaloreid, mis on vajalikud sinu tõusueesmärgi saavutamiseks
Valgu tarbimise kalkulaator
Arvutage oma isikupärastatud igapäevased valgu nõuded
Jooksu Tempo Kalkulaator
Leia oma keskmine kiirus ja tempo antud kauguse ja aja jaoks
Sihtpulsi tsooni kalkulaator
Arvutage oma optimaalsed pulsi treeningutsoonid erinevate treeningintensiivsuste jaoks
Ideaalsete keha mõõtmete kalkulaator
Soovita sümmeetrilisi kehaosade mõõtmeid tasakaalustatud proportsioonide jaoks