Health Calculators

Health and wellness calculators for personal well-being.

Hanki kokonaisstressipisteesi 0:sta 100:aan yhdistämällä useita tekijöitä päivittäisessä elämässäsi.

Arvioi, kuinka nopeasti sykkeesi laskee intensiivisen harjoituksen jälkeen.

Määritä arvioitu 'metabolinen ikä' arvioimalla kehosi koostumusta ja päivittäisiä tapoja.

Pidä silmällä kokonaiskolesteroliasi ja lipidisuhteitasi.

Määritä, onko leposykkeesi normaalin alueen alapuolella, sisällä tai yläpuolella ikäsi ja kuntotasoasi mukaan.

Käytä Yhdysvaltain laivaston menetelmää arvioidaksesi kehosi rasvaprosenttia.

Arvioi päivittäiset veden tarpeesi painon, aktiivisuuden ja ilmaston perusteella

Arvioi kuukausittaiset osat B ja D maksusi, soveltaen IRMAA-lisämaksuja tai tukia tulojen mukaan

Käytä Mostellerin kaavaa arvioidaksesi BSA:si pituuden ja painon perusteella.

Arvioi päivittäistä saantiasi olennaisille mikroravinteille ja tarkista standardin RDA:n mukaan.

Laske, kuinka monta alkoholiannosta tietyssä juomassa on

Arvioi BAC-tasosi kulutettujen juomien, painon ja sukupuolitekijän perusteella

Laske, kuinka monta grammaa hiilihydraatteja, proteiinia ja rasvaa sinun tulisi kuluttaa päivittäin.

Laske, kuinka monta tuntia univelkaa kertyy