Health Calculators
Health and wellness calculators for personal well-being.
حاسبة محتوى الكحول في الدم (BAC)
قدّر مستوى BAC الخاص بك بناءً على المشروبات المستهلكة، الوزن، وعامل الجنس
حاسبة وحدات الكحول
احسب عدد وحدات الكحول في مشروب معين
مُقدّر نسبة الدهون في الجسم
استخدم طريقة البحرية الأمريكية لتقدير نسبة الدهون في جسمك.
حاسبة تحليل معدل ضربات القلب أثناء الراحة
حدد ما إذا كان معدل ضربات قلبك أثناء الراحة أقل أو ضمن أو أعلى من النطاق الطبيعي لعمره ومستوى لياقتك.
حاسبة نسبة المغذيات الكبيرة
احسب عدد جرامات الكربوهيدرات والبروتينات والدهون التي يجب أن تستهلكها يوميًا.
حاسبة ديون النوم
احسب عدد ساعات نقص النوم التي تتراكم لديك
حاسبة استهلاك المياه اليومية
تقدير احتياجاتك اليومية من المياه بناءً على الوزن والنشاط والمناخ
حاسبة مساحة سطح الجسم
استخدم صيغة موستيلر لتقريب مساحة سطح جسمك من الطول والوزن.
حاسبة اشتراكات ومساعدات ميديكير
قدّر اشتراكاتك الشهرية في الجزء B والجزء D، مع تطبيق رسوم IRMAA أو المساعدات بناءً على الدخل
حاسبة استهلاك الفيتامينات والمعادن
تقدير استهلاكك اليومي من الميكرو مغذيات الأساسية والتحقق من الكميات الغذائية الموصى بها.
حاسبة فحص الضغط النفسي المرتبط بنمط الحياة
احصل على درجة ضغط نفسي عامة من 0 إلى 100 من خلال دمج عدة عوامل في حياتك اليومية.
حاسبة استعادة معدل ضربات القلب
تقدير مدى سرعة انخفاض معدل ضربات قلبك بعد تمرين مكثف.
مُقدّر العمر الأيضي
حدد 'العمر الأيضي' التقريبي من خلال تقييم تكوين جسمك وعاداتك اليومية.
حاسبة تتبع مستوى الكوليسترول
راقب إجمالي الكوليسترول ونسب الدهون لديك.