Health Calculators

Health and wellness calculators for personal well-being.

अमेरिकी नौसेना विधिको प्रयोग गरेर आफ्नो अनुमानित शरीरको चर्बीको मापन गर्नुहोस्।

तपाईंले कति घण्टा सुत्ने कमी जम्मा गर्नु भएको छ भनेर गणना गर्नुहोस्

आयको आधारमा IRMAA शुल्क वा अनुदान लागू गर्दै, तपाईंको मासिक भाग B र भाग D प्रीमियमको अनुमान गर्नुहोस्

उचाई र वजनबाट तपाईंको BSA अनुमान गर्न मोस्टेलर सूत्र प्रयोग गर्नुहोस्।

आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्वहरूको लागि तपाईंको दैनिक सेवनको अनुमान लगाउँछ र मानक आरडीएहरूसँग जाँच गर्दछ।

तपाईंको दैनिक जीवनका विभिन्न कारकहरूलाई मिलाएर 0 देखि 100 सम्मको समग्र तनाव स्कोर प्राप्त गर्नुहोस्।

दिएको पेयमा कति मादक पदार्थका एकाइहरू छन् भनेर गणना गर्नुहोस्

पेयको मात्रा, तौल, र लिङ्ग कारकको आधारमा तपाईंको BAC स्तरको अनुमान गर्नुहोस्

एक तीव्र व्यायाम पछि तपाईंको हृदय दर कति चाँडो घट्छ अनुमान गर्नुहोस्।

तपाईंको शरीरको संरचना र दैनिक बानीको मूल्याङ्कन गरेर एक अनुमानित 'मेटाबोलिक आयु' निर्धारण गर्नुहोस्।

तपाईंले दैनिक कति ग्राम कार्ब, प्रोटिन, र चिल्लो सेवन गर्नुपर्छ गणना गर्नुहोस्।

आफ्नो कुल कोलेस्ट्रोल र लिपिड अनुपातहरूमा ध्यान दिनुहोस्।

के तपाईँको RHR सामान्य दायरामा छ, भित्र छ, वा माथि छ भनेर निर्धारण गर्नुहोस्।

तपाईंको तौल, गतिविधि, र जलवायुको आधारमा दैनिक पानीको आवश्यकताहरूको अनुमान गर्नुहोस्