Health Calculators

Health and wellness calculators for personal well-being.

Оцініть, як швидко знижується ваш серцевий ритм після інтенсивного тренування.

Розрахуйте, скільки годин дефіциту сну ви накопичили

Оцінює ваше щоденне споживання необхідних мікронутрієнтів та перевіряє відповідність стандартним РДН.

Отримайте загальний бал стресу від 0 до 100, поєднуючи кілька факторів у вашому повсякденному житті.

Розрахуйте, скільки алкогольних одиниць у даному напої

Оцініть свій рівень BAC на основі спожитих напоїв, ваги та статевих факторів

Визначте приблизний 'метаболічний вік', оцінюючи склад тіла та щоденні звички.

Обчисліть, скільки грамів вуглеводів, білків і жирів ви повинні споживати щодня.

Використовуйте метод ВМС США, щоб оцінити свій приблизний відсоток жиру в тілі.

Слідкуйте за своїм загальним холестерином та співвідношеннями ліпідів.

Визначте, чи ваша частота серцебиття в стані спокою нижча, в межах або вище нормального діапазону для вашого віку та рівня фізичної підготовки.

Оцініть свої щоденні потреби у воді на основі ваги, активності та клімату

Використовуйте формулу Мостеллера, щоб наблизити свою BSA за допомогою зросту та ваги.

Оцініть свої щомісячні премії Частини B та Частини D, застосовуючи надбавки IRMAA або субсидії на основі доходу