Health Calculators
Health and wellness calculators for personal well-being.
အခြေအနေစိတ်ဖိစီးမှု စစ်ဆေးခြင်း ကိရိယာ
သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် အချက်အလက်အချို့ကို ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် ၀ မှ ၁၀၀ အထိ စုစုပေါင်းစိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကို ရယူပါ။
နှလုံးခုန်နှုန်း ပြန်လည်ရရှိမှု ကိန်းဂဏန်း
သင့်နှလုံးခုန်နှုန်း အင်တင်လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက် ဘယ်လောက်မြန်မြန် လျော့နည်းသလဲကို ခန့်မှန်းပါ။
အိပ်ချိန်အကြွေးတွက်ချက်器
သင်ရရှိသောအိပ်ချိန်အကြွေးကို မည်မျှနာရီများအထိတွက်ချက်ပါ
မီဒီကာ ပရီးမီယမ်နှင့် အထောက်အပံ့ ကာလာကူလာ
သင်၏ လစဉ် Part B နှင့် Part D ပရီးမီယမ်များကို ခန့်မှန်းပါ၊ အခွန် IRMAA အပိုဆောင်းများ သို့မဟုတ် ဝင်ငွေပေါ်မူတည်၍ အထောက်အပံ့များကို လျှောက်ထားပါ
ခန္ဓာကိုယ်မျက်နှာပြင်အကျယ်တွက်ချက်器
Mosteller ဖော်မြူလာကို အသုံးပြု၍ သင့် BSA ကို အမြင့်နှင့် အလေးချိန်မှ ခန့်မှန်းပါ။
ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ် ဝင်စားမှု ကိန်းဂဏန်း
အရေးကြီးသော မိုက်ခရိုဓာတ်များအတွက် သင်၏နေ့စဉ်ဝင်စားမှုကို ခန့်မှန်းပြီး စံ RDA များနှင့် စစ်ဆေးပါ။
အရက်ယူနစ်တွက်ချက်器
ပေးထားသောအရက်တွင် အရက်ယူနစ်များကို ဘယ်လောက်ရှိသည်ကိုတွက်ချက်ပါ
သွေးအရက်အဆင့် (BAC) တွက်ချက်器
သောက်သုံးခဲ့သောအရက်များ၊ အလေးချိန်နှင့်ကျား/မအခြေအနေအရ သင်၏ BAC အဆင့်ကို ခန့်မှန်းပါ
မက်တဘောလစ်အသက်အရွယ်ခန့်မှန်းခြေ
'မက်တဘောလစ်အသက်အရွယ်' ကို သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းမှုနှင့် နေ့စဉ်အကျင့်များကို အကဲဖြတ်ခြင်းဖြင့် ခန့်မှန်းပါ။
မက်ခရိုနျူထရိန်း အချိုး ကိရိယာ
သင့်နေ့စဉ် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ပရိုတိန်း၊ နှင့် အဆီကို ဘယ်လောက်စားသင့်သည်ကို တွက်ချက်ပါ။
ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်း ခန့်မှန်းခြေ
အမေရိကန် နေဗီ နည်းလမ်းကို အသုံးပြု၍ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အဆီကို ခန့်မှန်းပါ။
ကိုလက်စတာောလ် အဆင့် ထောက်လှမ်းမှု ကိန်းဂဏန်း
စုစုပေါင်းကိုလက်စတာောလ်နှင့် အဆီအချိုးများကို ကြည့်ပါ။
အနားယူသောနှလုံးခုန်နှုန်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရေးကိရိယာ
သင်၏ RHR သည် သင်၏ အသက်နှင့် ကျန်းမာရေးအဆင့်အတွက် သာမန်အတိုင်းအတာအတွင်း၊ အောက်သို့ သို့မဟုတ် အထက်သို့ ရှိပါသလား သတ်မှတ်ပါ။
နေ့စဉ် ရေသောက်မှု အတွက် ကိန်းဂဏန်း
အလေးချိန်၊ လှုပ်ရှားမှုနှင့် ရာသီဥတုအပေါ် မူတည်၍ သင့်ရေလိုအပ်ချက်များကို ခန့်မှန်းပါ