Health Calculators
Health and wellness calculators for personal well-being.
இதய அடித்தள மீட்பு கணக்கீட்டாளர்
ஒரு தீவிர உடற்பயிற்சிக்கு பிறகு உங்கள் இதய அடித்தளம் எவ்வளவு விரைவாக குறைகிறது என்பதை மதிப்பீடு செய்யவும்.
உடல் கொழுப்பு சதவீதம் மதிப்பீட்டாளர்
அமெரிக்க கடற்படையின் முறையைப் பயன்படுத்தி உங்கள் சுமார் உடல் கொழுப்பை மதிப்பீடு செய்யவும்.
உடல் மேற்பரப்பு பரிமாண கணக்கீட்டாளர்
உயரம் மற்றும் எடையிலிருந்து உங்கள் BSA ஐ நெருங்கி மதிப்பீடு செய்ய Mosteller சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்தவும்.
விட்டமின் மற்றும் கனிமங்கள் உட்கொள்ளும் கணக்கீட்டாளர்
அவசியமான மைக்ரோநியூட்ரியன்ட்களுக்கு உங்கள் தினசரி உட்கொள்ளலை மதிப்பீடு செய்கிறது மற்றும் நிலையான ஆர்டிஏகளுடன் ஒப்பிடுகிறது.
உயிர்வாழ்வு அழுத்தம் சரிபார்ப்பு கணக்கீட்டாளர்
உங்கள் தினசரி வாழ்க்கையில் பல காரணிகளை இணைத்து 0 முதல் 100 வரை மொத்த அழுத்த மதிப்பை பெறவும்.
ஆல்கஹால் அலகு கணக்கீட்டாளர்
ஒரு குறிப்பிட்ட குடியில் எவ்வளவு ஆல்கஹால் அலகுகள் உள்ளன என்பதை கணக்கிடுங்கள்
இரத்த ஆல்கஹால் உள்ளடக்கம் (BAC) கணக்கீட்டாளர்
உங்கள் BAC அளவை குடித்த பானங்கள், எடை மற்றும் பாலின காரணி அடிப்படையில் மதிப்பீடு செய்யவும்
உடல் பரிமாண மதிப்பீட்டாளர்
உங்கள் உடல் அமைப்பு மற்றும் தினசரி பழக்கங்களை மதிப்பீடு செய்து ஒரு 'உடல் பரிமாணம்' ஐ நிர்ணயிக்கவும்.
மக்ரோநூடிரியன்ட் விகிதம் கணக்கீட்டாளர்
நீங்கள் தினசரி எவ்வளவு கிராம் கார்ப், புரதம் மற்றும் கொழுப்பை உண்பது என்பதை கணக்கிடுங்கள்.
உறங்கும் கடன் கணக்கீட்டாளர்
நீங்கள் எவ்வளவு மணி நேர உறக்கம் குறைபாடு சேர்க்கிறீர்கள் என்பதை கணக்கிடுங்கள்
கொலஸ்டிரால் நிலை கண்காணிப்பு கணக்கீட்டாளர்
உங்கள் மொத்த கொலஸ்டிரால் மற்றும் கொழுப்பு விகிதங்களை கவனிக்கவும்.
அமைதியான இதய அடிகட்டல் பகுப்பாய்வு கணக்கீட்டாளர்
உங்கள் RHR உங்கள் வயது மற்றும் உடல் உழைப்பு நிலைக்கு ஏற்ப சாதாரண அளவுக்குக் கீழே, உள்ளே, அல்லது மேலே உள்ளதா என்பதை தீர்மானிக்கவும்.
தினசரி நீர் உட்கொள்ளும் கணக்கீட்டாளர்
உங்கள் எடை, செயல்பாடு மற்றும் காலநிலை அடிப்படையில் உங்கள் தினசரி நீர் தேவைகளை மதிப்பீடு செய்யவும்
மெடிகேர் பிரீமியம் & சப்சிடி கணக்கீட்டாளர்
உங்கள் மாதம் பாகம் B மற்றும் பாகம் D பிரீமியங்களை மதிப்பீடு செய்யவும், வருமானத்தின் அடிப்படையில் IRMAA கூடுதல் கட்டணங்கள் அல்லது சப்சிடிகளை பயன்படுத்தவும்